LA INTRUSA

LA INTRUSA QUE SE METE EN CASA

 

Y TE HACE SENTIRTE VACÍO Y TE ALEJA DE TI Y DE TODOS

 

 

Hoy por hoy no me siento así, “GRACIAS AL UNIVERSO, DIOS o como quieras llamarle” NO tengo una INTRUSA en casa,

 

PERO

 

 

si te puedo decir que alguna vez ha entrado y se ha instalado a sus anchas, DEJÁNDOME PETRIFICADO Y HACIÉNDOME SENTIR UNA “CACA”,

por eso AQUÍ,

te voy a contar qué hice para darle una patada a esta INTRUSA y mandarla a paseo.

 

 

 

CUANDO…

 

 

 

una vez escuché decir a alguien muy cercano que se sentía sola, a pesar de estar rodeada de sus seres queridos, amigos; pensaba que estaba exagerando.Yo no lograba entender por qué se sentía así.

En ese momento, yo era más joven y no tenía las “tablas” suficientes para ayudarla en este proceso.

 

 

 

Dentro de mis inquietudes y con ganas de ayudar, comencé a investigar e intentar dar respuesta a las miles de preguntas que me venía a la cabeza sobre esta INTRUSA:

 

 

 

LA SOLEDAD

 

 

 

¿Por qué a alguien, que aparentemente le sonreía la vida, podría sentirse sola?

 

 

 

¿Cómo, teniendo un CÍRCULO grande de familiares y amigos sentía que no encajaba?

 

 

 

¿Cuándo perdió la CONEXIÓN con ella misma y con su entorno?

 

 

 

No te voy a mentir, llegué a pensar que esta persona estaba exagerando y haciéndose un poco la víctima, un poco “LA DRAMA QUEEN”

 

 

 

¡QUÉ EQUIVOCADO ESTABA!

 

 

 

No fue hasta que esta intrusa entró por la puerta grande de mi vida y experimenté en mis propias carnes

 

 

 

LA SOLEDAD

 

 

comprendí lo que estaba pasando esta persona y empatice con ella y con las personas que lo viven.

 

 

 

Al principio no notas su presencia, pero poco a poco va CALANDO DENTRO DE TI. Primero sientes un hueco, un especie de vacío dentro de ti.(Aquí comienza tu desconexión contigo mismo)

 

 

Después, comienzas a sentirte que no encajas en tu círculo, sientes y percibes que nadie te entiende y dejas de compartir cosas. Poco a poco te vas aislando. (Aquí comienza la desconexión con el resto del mundo)

 

 

Al final, te encierras en tu propio mundo, junto con la INTRUSA (LA SOLEDAD) y tú , en las cuatro paredes de tu casa, sintiendo que eres un extraño en este mundo, perdiendo el CENTRO DE TU SER y olvidando el SENTIDO DE TU EXISTENCIA.

 

 

 

DE CÓMO LE DI UNA PATADA POR EL CULO A LA SOLEDAD Y COMENCÉ A CONETAR NUEVAMENTE.

 

 

 

Me imagino que te estarás preguntando cómo puedo darle la vuelta a la tortilla,

 

 

BUENO…

 

 

Somos seres humanos que estamos creados para la conexión. No lo digo yo. Lo avalan todos los estudios de la NEUROCIENCIA y por lo tanto, tarde o temprano, buscamos establecer conexiones, de una u otra manera.

 

 

 

 

SENTIR SOLEDAD ES MUY JODIDO, SE PASA MUY MAL,

 

 

 

PERO,

 

 

TE PUEDO DECIR QUE TODO DEPENDE DE TI Y DE LA NECESIDAD NATURAL DE CONECTAR.

 

 

¿CÓMO?

 

 

TODOS BUSCAMOS PERTENECER Y EN EL AFÁN DE BÚSQUEDA,

AQUÍ COMIENZA EL MILAGRO, LA MAGIA.

 

 

Abre tus puertas, primero contigo, viajando a tu interior para conectar contigo, escuchando a tu cuerpo, conociéndote de una manera más profunda.

 

 

A partir de ahí, ve poco a poco, abriendo tus puertas al mundo, quizá con tus familiares, con tus vecinos. Comienza regalando una sonrisa, un -“¡HOLA”,  ¿Cómo estás? cuando te encuentres con tus vecinos.

 

 

Yo comencé a hacerlo. Y ahora en cualquier lugar que voy, hago este pequeño experimento y de una u otra manera, conectamos por un instante y nos sentimos parte de algo más grande.

Es un pequeño gesto, pero es toda una revolución para  darle la patada a este silenciosa intrusa que está entrando poco a poco.

 

 

SI LA INTRUSA ESTÁ INSTALADA EN TU CASA, NO TE PREOCUPES, EN ESTA COMUNIDAD DEL ALBERGUE DEL ALMA, TE AYUDAMOS A RECONECTAR CONTIGO PARA DARLE LA PATADA Y MANDARLA A PASEO

 

 

 

TALLERES, CURSOS, REUNIONES, QUE TE PERMITEN SENTIRTE PARTE DE UNA GRAN COMUNIDAD.

 

 

 

UN ACOMPAÑAMIENTO DESDE EL PRINCIPIO Y SEGUIMIENTO EN TU PROCESO.

 

 

 

MI ABUELO NOS ENSEÑÓ EL PODER DE LA CONEXIÓN, ÉL HABLABA HASTA CON LAS PIEDRAS, PUES SIEMPRE SE SENTÍA CONECTADO. NO HABLARÁS CON LAS PIEDRAS, PERO TE SENTIRÁS QUE PERTENECES A ESTE MUNDO CON NUESTRA AYUDA.

El Dr. Vivek H Murthy, investigador sobre la soledad, afirma que la base para conectar con las personas está en CONECTAR con nosotros primero para después conectar con nuestro entorno. Si quieres escuchar al Dr. Murthy en una maravillosa entrevista realizada por Brené Brown, pincha aquí.

 

 

 

 

Una comunidad del alma donde cuidamos de ti y te enseñamos a cuidarte de ti.

 

 

 

¡Forma parte de ella!  ¡ÚNETE AQUÍ!

 

 

 

 

Con cariño y gratitud siempre

Quique TORRES

Fundador EL ALBERGUE DEL ALMA

 

 

 

 

 

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