{"id":872,"date":"2013-04-08T16:42:37","date_gmt":"2013-04-08T16:42:37","guid":{"rendered":"http:\/\/elalberguedelalma.wordpress.com\/?p=872"},"modified":"2013-04-08T16:42:37","modified_gmt":"2013-04-08T16:42:37","slug":"los-dones-de-la-imperfeccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elalberguedelalma.com\/en\/los-dones-de-la-imperfeccion\/","title":{"rendered":"Los dones de la imperfecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Los dones de la imperfecci\u00f3n. Un libro escrito por la Dra. Bren\u00e9 Brown, a quien descubr\u00ed en el programa de Oprah Winfrey, Super Soul Sunday. (publicado en este blog, en la secci\u00f3n de m\u00fasica-spot). En el segundo cap\u00edtulo que grab\u00f3 con Oprah, mi alma conect\u00f3 enormemente con ella. Raz\u00f3n por la cual, sal\u00ed a conseguir su libro<\/a>. Ten\u00eda que leerlo. Su libro, ha hecho eco en mi ser, en mi alma. Su investigaci\u00f3n sobre la verg\u00fcenza y el miedo estudia c\u00f3mo nos afectan estas experiencias universales, y de qu\u00e9 manera la pr\u00e1ctica de la resiliencia en nuestra vida cotidiana puede cambiar nuestra forma de vivir, amar, de educar a nuestros hijos y de trabajar.<\/p>\n

Es un libro ameno y divertido, pero a la vez profundo y esclarecedor. Te invito a leerlo y para cerrar este post, os comparto el siguiente texto del libro:<\/p>\n

…La verdad es que un cambio significativo es un proceso continuo que puede resultar INC\u00d3MODO y a menudo supone muchos riesgos, en especial porque estamos hablando de aceptar IMPERFECCIONES, cultivar la AUTENTICIDAD, mirar el mundo cara a cara y decir: \u00abSoy SUFICIENTE tal CUAL SOY.\u00bb<\/p>\n

Por mucho que nos asusten los cambios, la cuesti\u00f3n que debemos responder en \u00faltimo t\u00e9rmino es la siguiente: \u00bfQu\u00e9 resulta m\u00e1s arriesgado: ignorar lo que la gente pueda pensar de nosotros o hacer o\u00eddos sordos a lo que sentimos, lo que creemos y lo que somos?<\/em><\/p>\n

Cultivar la vida de todo coraz\u00f3n significa implicarnos en nuestra propia existencia con el convencimiento de que nos merecemos conseguir lo que deseamos. Significa cultivar el CORAJE, la COMPASI\u00d3N y la CONEXI\u00d3N para despertarnos cada ma\u00f1ana y pensar: \u00abIndependientemente de lo mucho que haya hecho o haya dejado sin hacer, soy SUFICIENTE tal cual soy.\u00bb Significa acostarnos por la noche pensando: \u00abS\u00ed, soy IMPERFECTO y VULNERABLE, y a veces tengo MIEDO, pero eso no cambia el hecho de que tambi\u00e9n sea VALIENTE y MEREZCA sentir AMOR y desarrollar una sensaci\u00f3n de pertenencia…<\/p>\n

Los dones de la Imperfecci\u00f3n, BREN\u00c9 BROWN<\/a><\/p>\n

\"??????????????????????\"<\/a><\/p>\n

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