{"id":4582,"date":"2020-07-13T09:47:06","date_gmt":"2020-07-13T07:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/elalberguedelalma.com\/?p=4582"},"modified":"2020-07-13T09:47:06","modified_gmt":"2020-07-13T07:47:06","slug":"y-si-no-me-sale-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elalberguedelalma.com\/en\/y-si-no-me-sale-del-corazon\/","title":{"rendered":"Y si no me sale del coraz\u00f3n."},"content":{"rendered":"

Y si no me sale del coraz\u00f3n<\/h1>\n

aprend\u00ed a decir que no y, me lo record\u00f3 una cumbia.<\/h2>\n

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Cuando una canci\u00f3n me gusta no dejo de repetirla todo el d\u00eda.<\/h3>\n

Y eso me ha pasado este fin de semana.<\/h3>\n

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Los viernes me encanta abrir la carpeta del radar de novedades de Spotify<\/a>. Como sabes, me encanta la m\u00fasica. Desde peque\u00f1o siempre me ha acompa\u00f1ado en cualquier momento de mi vida.<\/h3>\n

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El viernes al subirme al coche, y sincronizar Spotify<\/a> con el sistema de m\u00fasica, comenz\u00f3 a sonar.<\/h3>\n

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Ese sonido tan particular de la cumbia que desde el inicio te hace mover el cuerpo, me entr\u00f3 por el o\u00eddo y por los poros de mi piel.<\/h3>\n

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El sonido del tambor y en segundos de las trompetas me transportaron a mi querido M\u00e9xico. Esos d\u00edas de estudiante universitario me llevaron al sal\u00f3n M\u00e9xico y, alguna que otra fiesta familiar.<\/h3>\n

Y, en cuanto, la voz femenina comenz\u00f3 a cantar, las sensaciones se dispararon.<\/h3>\n

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La primera vez que escucho una canci\u00f3n que me encanta, me invade un sentimiento de felicidad que no me deja poner la atenci\u00f3n en la letra. Disfruto de todo el conjunto.<\/h3>\n

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Y una vez que se ha instalado como la \u00abcanci\u00f3n del momento\u00bb comienzo a fijarme en los detalles.<\/h3>\n

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LA LETRA DE CORAZ\u00d3N<\/span><\/h2>\n

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En este viaje de julio estamos visitando el territorio de un hermoso valor:<\/h3>\n

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La compasi\u00f3n<\/span><\/h2>\n

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Y estoy aprovechando a cultivar y practicar la auto compasi\u00f3n,<\/span><\/h3>\n

cuid\u00e1ndome y cuidando mi coraz\u00f3n.<\/h3>\n

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Y te preguntar\u00e1s, \u00bfy qu\u00e9 tiene que ver esto con la canci\u00f3n?<\/h3>\n

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Bien, pues aqu\u00ed va…<\/h3>\n

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Una de las primeras lecciones que aprend\u00ed cuando comenc\u00e9 a darme cuenta de c\u00f3mo me trataba, es que en mi lista de prioridades<\/h3>\n

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YO<\/h2>\n

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NO estaba en ella. Como mucho, quiz\u00e1 en la \u00faltima de la \u00faltima posici\u00f3n.<\/h3>\n

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Y lo primero que tuve que aprender es a mejorar mi relaci\u00f3n conmigo mismo.<\/h3>\n

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As\u00ed que si quer\u00eda hacer un cambio radical en m\u00ed, ten\u00eda que cambiar mi lista de prioridades y la primera de ellas era dejar de ser tan severo y cruel conmigo mismo.<\/h3>\n

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Te has dado cuenta que somos nuestro peor enemigo. Me sorprendi\u00f3 lo severo que pod\u00eda ser conmigo mismo.<\/h3>\n

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Esta canci\u00f3n, la del viernes, me hizo recordar ese momento, ese d\u00eda que me puse en el n\u00famero de mi lista de prioridades y me compromet\u00ed a cambiar para mi bien.<\/h3>\n

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Si no me sale del coraz\u00f3n, le har\u00e9 caso. He aprendido a decir que no. Otro lecci\u00f3n aprendida.<\/h3>\n

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Y as\u00ed comenz\u00f3 un viaje maravilloso de transformaci\u00f3n.<\/h3>\n

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Mientras escuchaba la canci\u00f3n y la repet\u00eda, m\u00e1s n\u00edtidos ve\u00eda mis recuerdos y una sensaci\u00f3n de felicidad me invad\u00eda en todo mi cuerpo.<\/h3>\n

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Era como estar en una fiesta. Si una fiesta de felicidad, de ver lo que he avanzado y de la gratitud de estar aqu\u00ed y ahora.<\/h3>\n

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Ahora si te voy a revelar la canci\u00f3n y para que veas que soy buena gente, te voy a poner el v\u00eddeo para que te pongas a bailar como si fuera tu fiesta.<\/h3>\n

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La canci\u00f3n es de mi querida Rozal\u00e9n junto con la Sonora Santanera<\/h3>\n

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y<\/h3>\n

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el t\u00edtulo<\/h3>\n

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\u00abQue no, Que no \u00ab<\/h2>\n

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Solo voy a compartir unos trozos de la canci\u00f3n tambi\u00e9n para que veas que su mensaje est\u00e1 lleno de auto compasi\u00f3n y espero que se convierta en el himno de este mes, como ya se convirti\u00f3 en el m\u00edo.<\/h3>\n

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Llevo un tiempo que no descanso
\nQue como poco, cuesta sonreir
\nHe pasado por el aro he hecho cosas
\nQue no me hacen feliz<\/h3>\n

Tengo la bandejas llena
\nDe peticiones, de mil favores
\nY absolutamente nadie
\nPregunta por mi<\/h3>\n

Si elijo ser mi prioridad
\nNo es cuesti\u00f3n de egoismo
\nEl tiempo de calidad
\nParte dedicado uno mismo<\/h3>\n

Y si no me sale del coraz\u00f3n
\nVoy a aprender a decir que no
\nQuien bien me quiere lo va a comprender
\nYo no nac\u00ed solo pa’ complacer<\/h3>\n

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