El otro d\u00eda cuando sal\u00ed a pasear con mi perrita Kira, se gest\u00f3 lo que est\u00e1s leyendo hoy. Me suele suceder siempre que salgo con Kira. Mi mente se despeja y mis pensamientos se ordenan. Esto me ayuda a que me lleguen ideas e inspiraci\u00f3n.<\/p>\n
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Justo ese d\u00eda sal\u00ed sin el m\u00f3vil pues quer\u00eda descansar y desconectar de \u00e9l, d\u00e1ndome cuenta de lo apegado que estoy de \u00e9l. Lo peor es darte cuenta de lo dependiente que nos volvemos. Y no s\u00f3lo del m\u00f3vil, tambi\u00e9n del reloj.<\/p>\n
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Tengo que decirte que llevo varios meses sin usar reloj y te confieso que me siento liberado y libre. De hecho, ya no me hace falta.<\/p>\n
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Te cuento todo esto porque de una u otro manera somos esclavos de algo. Ya sea de un m\u00f3vil, de un reloj o de alcanzar la felicidad absoluta.<\/p>\n
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\u00a1Uf! Mucho agobio. \u00daltimamente, estamos viviendo una presi\u00f3n de buscar la felicidad todo el tiempo o de ser felices todo el d\u00eda. Esto, te puedo asegurar que no es humano y sobre todo agotador.<\/p>\n
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La sociedad nos ha condicionado en pr\u00e1cticamente todos nuestros aspectos de nuestra vida. Desde c\u00f3mo debes de vestir hasta qu\u00e9 emociones puedes sentir o tener.<\/p>\n
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\u00a1Cu\u00e1nta represi\u00f3n emocional! Creo que es momento de cambiar el paradigma de las emociones y del desarrollo personal.<\/p>\n
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Debemos dejar de castrar las emociones y comenzar a preparar a nuestros hijos, ni\u00f1os y a nosotros mismos para sentir todas las emociones.<\/p>\n
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Todas las emociones son nuestras y nos pertenecen. En alg\u00fan momento de nuestra vida pasaremos por cada una de ellas.<\/p>\n
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Por eso es tan importante vivir nuestra vulnerabilidad para poder experimentar cada una de ellas. Llorar, sentir tristeza, etc. Y, algo muy importante, sin sentir verg\u00fcenza por ello.<\/p>\n
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Ahora que estoy al frente del albergue del alma, uno de los principales objetivos que quiero transmitir es darte la oportunidad de ser humano para poder educar, conocer y aceptar cada una de nuestras emociones.<\/p>\n
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Y aceptar que habr\u00e1 d\u00edas que no estaremos al 100%, d\u00edas de baj\u00f3n, y que es normal, que es parte de la vida, de nuestra vida y que no pasa nada por ello.<\/p>\n
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Me gustar\u00eda trasmitir que no seamos esclavos de la felicidad, al contrario, seamos libres de poder sentir cada una de nuestras emociones porque son parte de nosotros y nos pertenecen.<\/p>\n
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Esto nos ayudar\u00e1 a enfrentar cualquier crisis emocional de una manera menos dram\u00e1tica y sin culpabilizarnos, ni sintiendo verg\u00fcenza.<\/p>\n
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\u00bfTe unes a este viaje de autodescubrimiento? Yo te acompa\u00f1o.<\/p>\n
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Con cari\u00f1o y gratitud siempre.<\/p>\n
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Quique TORRES<\/p>\n
Fundador el albergue del alma<\/p>\n
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P.D. Antes de irme, quiero contarte que hoy celebro la vida, celebro que he encontrado a un compa\u00f1ero de viaje maravilloso y, en unas horas, estaremos compartiendo con la gente que queremos esta felicidad. Hoy me voy a dar la oportunidad de sentir mi vulnerabilidad para vivir intensamente este momento.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 sabes una cosa?<\/p>\n
Si te das permiso de vivir tus emociones, conocerlas, aceptarlas, tus vivencias ser\u00e1n m\u00e1s intensas y tu vivir\u00e1s m\u00e1s plenamente y conscientemente.<\/p>\n
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