{"id":3469,"date":"2018-06-11T09:39:07","date_gmt":"2018-06-11T09:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/elalberguedelalma.com\/?p=3469"},"modified":"2018-06-12T07:24:49","modified_gmt":"2018-06-12T07:24:49","slug":"gratitud-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elalberguedelalma.com\/en\/gratitud-felicidad\/","title":{"rendered":"GRATITUD = FELICIDAD"},"content":{"rendered":"

\u00bfLa gratitud tiene un efecto en tu felicidad?<\/h1>\n
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\u00abEl aspecto de las cosas cambia seg\u00fan las emociones, y por lo tanto vemos la magia y la belleza en ellas, cuando la magia y la belleza en realidad est\u00e1n en nosotros mismos.\u00bb<\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n
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KHALIL GIBRAN<\/h4>\n<\/blockquote>\n

La gratitud es una forma de vida que puedes incorporar en tu vida para que te ayude a alcanzar ese estado de felicidad que todos queremos experimentar.<\/h2>\n

Sin embargo, \u00a0muchas veces no sabemos muy bien c\u00f3mo definir.<\/h2>\n

El Dr. John F. Demartini comenta que la gratitud eleva nuestro estado de ser, enciende nuestra conciencia e inspira nuestros mejores acciones.<\/h2>\n

Por otra parte, la ingratitud te hunde. Nuestro sistema inmunol\u00f3gico se deprime, nuestra vida espiritual se vuelve un infierno y nuestra mente se nubla.<\/h2>\n

Cuando estamos en ese estado, \u00bfqui\u00e9n quiere hacer negocios con nosotros?<\/h2>\n

Nuestra situaci\u00f3n econ\u00f3mica tiende a estancarse y a devaluarse.<\/h2>\n

Probablemente nos aislamos m\u00e1s de la gente porque nadie quiere estar con alguien que no les valora.<\/h2>\n

La gratitud nos ofrece momentos de realizaci\u00f3n y amor por la vida, por nuestra existencia y por lo que tenemos ahora, tal como es.<\/h2>\n

La gratitud es la herramienta principal para crecer.<\/h2>\n

Pero, \u00bfPor qu\u00e9 vivimos tan apartados de la conexi\u00f3n<\/h1>\n

gratitud-felicidad?<\/h1>\n

La vida es como una rueda de la fortuna, hay momentos en ella que puedes estar en lo m\u00e1s alto, viviendo y disfrutando de las mieles de ese momento, pero otra veces, puedes estar abajo y aprender de la experiencia.<\/h2>\n

Puedes pasarte el resto de tu vida yendo de un lado a otro intentado forzar al mundo exterior para que sea como t\u00fa quieres, persiguiendo problemas para intentar solucionarlos, quej\u00e1ndote de las situaciones o de otras personas y no conseguir jam\u00e1s vivir tu vida plenamente ni realizar todos tus sue\u00f1os.<\/h2>\n

Lo importante es tener la capacidad de dar las gracias por cada uno de esos momentos, est\u00e9s arriba o est\u00e9s abajo.<\/h2>\n

Es poder desarrollar un h\u00e1bito de vida.<\/h2>\n

Sobretodo, cuando las cosas no vayan bien, tengas la capacidad de sentirte bien y estar agradecido por lo que tienes en ese momento.<\/h2>\n

Y cuando las cosas van bien, tener la capacidad de estar agradecido por todo y por nada a la vez.<\/h2>\n

Estamos acostumbrados a dar muchas cosas por sentado y la cuesti\u00f3n es que ya no nos tomamos el tiempo de dar las gracias a los dem\u00e1s por los peque\u00f1os actos de la vida cotidiana.<\/h2>\n

Quiero hacerte la siguiente pregunta:<\/h2>\n

\u00bfQui\u00e9nes son todas las personas que contribuyen a hacer que tu jornada sea interesante y agradable?<\/h2>\n

O esta otra pregunta:<\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 persona en tu vida ha hecho algo sorprendente o importante en alg\u00fan momento de tu vida?<\/h2>\n

Te invito a que mires el siguiente v\u00eddeo del canal de youtube SOULPANCAKE, The Science of Happiness An Experiment of Gratitude y compruebes por ti mismo el sentimiento de gratitud que se genera al expresarla.<\/h2>\n