Reflexiones<\/p>\n
Lo que sale del coraz\u00f3n, llega al coraz\u00f3n.\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n Samuel Taylor Coleridge<\/strong><\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 falla la comunicaci\u00f3n?<\/p>\n Me gustar\u00eda reflexionar sobre este tema, por lo que hago las siguientes preguntas:<\/p>\n \u00bfRealmente no sabemos comunicar?<\/p>\n \u00bfEstamos al 100% cuando nos comunicamos con alguien?<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo crees que podemos mejorar la comunicaci\u00f3n?<\/p>\n Creo que todos creemos que nos comunicamos y que nuestro mensaje llega y es entendido al 100%, pero cuantas veces nos sentimos frustrados porque vemos que no lleg\u00f3 el mensaje que deseamos transmitir.<\/p>\n Ahora que estamos al inicio de este a\u00f1o, os propongo mejorar nuestra comunicaci\u00f3n: contigo mismo y con los dem\u00e1s.<\/p>\n La comunicaci\u00f3n es el proceso que se produce entre dos o m\u00e1s personas en el que se transmite y recibe informaci\u00f3n constantemente.<\/p>\n Al estudiar la comunicaci\u00f3n se hace hincapi\u00e9 en ver que se trata de un proceso circular en que cada uno de los interlocutores influye y a su vez es influido por el otro.<\/p>\n El arte de la comunicaci\u00f3n es un proceso en el cual intervienen los siguientes aspectos:<\/p>\n Entender que cada uno tiene una manera diferente de ver el mundo. Es de gran importancia entender esto. Muchas veces confundimos nuestra realidad con lo real, e incluso llegamos a creer que nuestra forma de percibir el mundo es la misma que tienen los dem\u00e1s.<\/p>\n A trav\u00e9s de los sentidos percibimos la informaci\u00f3n que recibimos del mundo exterior, que despu\u00e9s de ser filtrada, elaborada y estructurada, hacemos nuestra. Creamos as\u00ed nuestra realidad subjetiva y respondemos con el lenguaje verbal o no verbal de acuerdo con esa forma particular que tenemos cada persona de interpretar la misma experiencia.<\/p>\n La mayor\u00eda de las veces cuando nos relacionamos con los dem\u00e1s, siempre lo hacemos desde nuestra perspectiva, desde nuestra realidad. Y esto hace que creamos estar comunicando, pero lo que realmente estamos haciendo es hablar y escuchar a nosotros mismos, sin apenas prestar atenci\u00f3n al otro. En otras ocasiones, tratamos de decir algo creyendo que se nos comprende y no es as\u00ed, porque eso que quer\u00edamos trasmitir lo hemos hecho en base a nuestra comprensi\u00f3n, pero no en base a la del otro.<\/p>\n No olvidemos que los seres humanos tenemos diferentes formas de percibir los hechos, de procesar la informaci\u00f3n y de comprender las experiencias.<\/p>\n Una de las practicas que te invito a hacer en este a\u00f1o para mejorar la comunicaci\u00f3n, cualquier comunicaci\u00f3n, se basa en los siguientes 3 puntos:<\/p>\n 1.- Estar en el presente. Este concepto est\u00e1 muy de moda y, al parecer, es muy f\u00e1cil llevarlo a la pr\u00e1ctica. Estar presente es no dejarte llevar por \u201cla loca de la casa\u201d que te arrastra al pasado o al futuro sin que t\u00fa te des cuenta. Estar presente no es estar \u00a0pensando en lo que te va a decir, responder tu interlocutor ni preocupado por \u00a0su reacci\u00f3n. Estar en el presente, es tener tus cinco sentidos funcionando para vivir y experimentar este momento, es una forma estupenda de estabilizarte que te permite abrirte m\u00e1s a la alegr\u00eda y al amor.<\/p>\n 2.- Conectar con el coraz\u00f3n. Me encanta, pero que poco lo ponemos en pr\u00e1ctica. El amor lo cura todo, es verdad. Cuando hablamos directamente desde el lugar del amor incondicional en nuestro interior, despertamos el mismo amor en nuestro interlocutor. Hablar desde el coraz\u00f3n no significa ser un santito y obligarte a hacer como GLINDA, la bruja buena del Norte (en el musical Wicked) cuando en el fondo lo que te apetece es estallar como un volc\u00e1n.<\/p>\n \u00bfHas hablado alguna vez con alguien que act\u00faa como si escucharte no fuera m\u00e1s que una irritante pausa antes de volver a hablar? Estas personas no te escuchan desde el coraz\u00f3n. Escuchar desde el coraz\u00f3n significa escuchar de una manera que elimine cualquier obst\u00e1culo entre t\u00fa y la otra persona. Os mantiene a ambos en la energ\u00eda del amor.<\/p>\n 3.- Ponerte en la posici\u00f3n del otro. Hablar desde el coraz\u00f3n requiere tener claro cu\u00e1les son tus sentimientos. Y escuchar desde el coraz\u00f3n requiere captar claramente los sentimientos de la otra persona. Al escuchar desde el coraz\u00f3n, el mecanismo del miedo del cuerpo se desactiva y ya no vemos al otro como un enemigo. Vemos, por el contrario, su humanidad y lo parecidos que somos los dos. La din\u00e1mica de la situaci\u00f3n cambia. En vez de ser adversarios, -sentados en los extremos opuestos de una mesa imaginaria discutiendo- t\u00fa y la persona a la que escuchas est\u00e1is sentados en el mismo lado de la mesa trabajando para conseguir un resultado positivo.<\/p>\n Te invito a que tomes en cuenta estas tres premisas y las pongas en pr\u00e1ctica. Me gustar\u00eda mucho poder compartir tus experiencias al respecto. Ojal\u00e1 me dejes un comentario.<\/p>\n Cierro esta reflexi\u00f3n con la siguiente cita del fil\u00f3sofo franc\u00e9s Ernest Hello.<\/p>\n \u00abHay personas que se amar\u00edan enseguida si\u00a0conversaran, puesto que al hablar descubrir\u00edan que sus almas estaban s\u00f3lo separadas por fantas\u00edas y enga\u00f1os.\u00bb<\/i><\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\nShare this:<\/h3>